Beklædning:

• Vandrestøvler: Solidt indgåede vandrestøvler (gerne vandtætte og med god ankelstøtte) til ujævnt terræn.
• Vandresokker: 4-5 par åndbare, polstrede sokker (fx merinould) til at forebygge vabler – kan vaskes og skiftes undervejs.
• Underbukser: 4-5 par letvægts, hurtigttørrende undertøj til vandring.
• Vandrebukser: 1 par slidstærke, lange vandrebukser (gerne vandafvisende og strækbare for bevægelsesfrihed).
• Shorts: 1 par shorts eller zip-off bukser til varme dage i lavlandet.
• T-shirts: 1-2 stk. kortærmede trøjer (svedtransporterende, hurtigttørrende materiale til vandring).
• Langærmet trøje: 1 stk. langærmet let trøje (fx i uld eller sportsmateriale) til kølige morgener/aftener eller som ekstra lag.
• Isolerende mellemlag: Let fleece eller uldtrøje (valgfri, for ekstra varme i højderne eller om aftenen).
• Dunjakke: 1 stk. letvægt dunjakke (komprimerbar, varm til kolde nætter og pauser).
• Skaljakke (regnjakke): 1 stk. vandtæt, åndbar jakke til regn, blæst og sne.
• Regnbukser: 1 par lette overtræksbukser, vandtætte/åndbare, til beskyttelse mod regn og koldt vind.
• Hue: Varm hue/beanie til kolde nætter og ophold i højder (sneen kan forekomme).
• Handsker: 1 par lette, isolerende handsker til kølige morgener og eventuel sne.
• Solhat/kasket: Let hat eller kasket til beskyttelse mod solen på åbne strækninger og i dale.
• Buff/Halsedisse: Multifunktionelt tørklæde til hals/ansigt (varmer i kulde og fungerer som svedbånd eller solbeskyttelse).
• Solbriller: UV-beskyttende solbriller (vigtige i højderne og på snedækkede passager for at skåne øjnene).
• Lejrfodtøj: Letvægtssandaler eller camp-sko (giver fødderne luft i lejren og kan bruges ved vandpassager).

Sovegrej:

• Telt: 1 letvægtstelt (2-personers, da I er to – fx Nordisk Halland 2 LW) til overnatning hver nat på ruten.
• Sovepose: 1 kompakt 3-sæsoners sovepose (gerne dun, komforttemperatur omkring frysepunktet – fx Nordisk Crystal Ballance 600 til kolde bjergnætter).
• Liggeunderlag: 1 isolerende liggeunderlag (oppusteligt eller skum, for komfort og varmeisolering mod jorden).
• Ekstra lagenpose: (Valgfri) silkelagenpose til soveposen for ekstra varme og hygiejne.
• Pude: (Valgfri) oppustelig rejsepude eller brug sammenrullet tøj som hovedpude for bedre søvnkomfort.

Mad & køkkenudstyr:

• Frysetørret mad: Hovedmåltider til hele turen (Real Turmat el.lign. – ca. 2 portioner pr. dag * 12 dage = ~24 pakker). Disse udgør primært aftensmad (og evt. frokost) i lejren.
• Morgenmad: Fx havregryn blandet med proteinpulver og nødder/tørret frugt (pakket i portioner, ~1 kg i alt til 12 dage).
• Snacks: Energirige snacks til vandring: chokolade, energibarer, nødder, tørret frugt etc. (sammensæt ca. 1 kg eller efter eget behov for mellemmåltider).
• Kogegrej: Kompakt kogeapparat til turbrug (gasbrænder med gryde/kettel, fx et Jetboil-system, for hurtigt at kunne koge vand).
• Brændstof: Gasdåse(r) passende til 12 dages madlavning (typisk én stor 450 g dåse eller to mindre – afhængigt af forbrug).
• Lighter/tændstål: Vandafvisende lighter(e) eller tændstikker (opbevaret tørt) til at tænde brænder; eventuelt tændstål som backup.
• Spisegrej: Letvægts spork (ske/gaffel kombi) pr. person og evt. en dyb foldbar tallerken/skål til måltider (man kan også spise direkte fra frysetørret-pakken for at spare opvask).
• Kop/krus: Let krus (plast eller titanium) til kaffe, te eller anden drikkelse.
• Vandbeholdere: Flasker eller blære med kapacitet på 2-3 liter pr. person (fx 2×1,5 L flasker) – så I kan bære nok vand mellem kilder.
• Vandrensning: Vandfilter (fx Sawyer Squeeze) eller vandrensetabletter til at sikre drikkevand fra floder og kilder (vigtigt når I bruger lokalt vand til mad og drikke).
• Opvask & affald: Lille svamp/klud samt en smule biologisk nedbrydelig sæbe til rengøring af kogegrej. Medbring også affaldsposer til at pakke alt affald ud (inkl. tomme madposer).

Navigation & sikkerhed:

• Offline navigation: AllTrails-app med rute-GPS – sørg for at downloade Peaks of the Balkans-kort og etaper offline på smartphone inden afgang.
• Kort & kompas: Fysiske topografiske kort over området samt kompas som backup, i tilfælde af at elektronik svigter eller I mister signal. (Ruten går gennem øde egne og over grænser, hvor skiltning kan variere.)
• Pandelampe: Kraftig pandelygte til nattens brug og tidlige morgener (fx 200-400 lumen til vandring, fra mærker som Petzl eller Black Diamond – husk ekstra batterier/opladt batteripakke).
• GPS: Vi bruger en Garmnin mini GPS med abonnoment. Den kan trække vejrudsigter samt nødhjælp
• Termotæppe: Let “overlevelsesfolie”/nødteppe til at holde på kropsvarme i en nødsituation (fylder og vejer minimal, men kan være livreddende ved skader eller hypotermi).
• Førstehjælp: (Se særskilt under Toiletsager & førstehjælp for indhold – altid have det let tilgængeligt).

Diverse udstyr:

• Rygsæk: Robust rygsæk (~50-70 L kapacitet) med justerbart hoftebælte og godt rygstøttesystem til at bære udstyret. (Inkludér evt. regnslag til rygsækken, hvis ikke indbygget, for at beskytte indhold mod regn.)
• Vandrestave: Teleskop- eller foldbare vandrestave (fx Black Diamond) for stabilitet på ujævnt underlag, i snefyldte passager og for at aflaste knæ på nedstigninger.
• Multitool/kniv: Allround foldekniv eller multitool (fx med kniv, tang, dåseåbner, skruetrækker) til madlavning, småreparationer og andre praktiske formål.
• Reparationskit: Gaffa-tape (et par meter viklet om en stav eller vandflaske), et par kabelbindere (strip-bånd) og lidt stærk snor/paracord til nødreparation af udstyr, tøj eller telt undervejs.
• Sikkerhedsnåle: 2-3 stk. til at fiksere udstyr eller reparere tøj/rygsæk (eller hænge våde sokker på rygsækken til tørre).
• Drybags/plastposer: Et par vandtætte pakkeposer eller alm. plastposer til organisering af grej og for at holde tøj, sovepose m.m. tørt i rygsækken i tilfælde af regn.
• Siddeunderlag: (Valgfri) Lille foldbart siddeunderlag eller skumunderlag til pauser, så I kan sidde tørt og isoleret på jorden.
• Notatbog & pen: (Valgfri) Lille notesbog og blyant til dagbog, notering af etaper eller vigtige kontaktoplysninger (vandfast pen/papir anbefales).
• Pas & dokumenter: Pas (skal medbringes, da ruten krydser grænser mellem Albanien, Kosovo og Montenegro) og evt. officiel vandretilladelse/permit for Peaks of the Balkans-ruten. Medbring også rejseforsikringsbevis og kopi af ID.
• Penge & betalingskort: Kontanter (Euro – anvendeligt i Kosovo og Montenegro – og evt. albanske Lek for Albanien) samt kreditkort. (Nogle afsides landsbyer på ruten tager kun kontanter; kort kan bruges før/efter turen eller i større byer).

Toiletsager & førstehjælp:

• Toiletsager: Tandbørste og tandpasta (rejse størrelse), lille biodégradérbar sæbe (multi-use til krop, hår og evt. tøj/opvask), deodorant (rejseudgave), en rulle toiletpapir (pakket vandtæt) samt evt. små pakker vådservietter.
• Hygiejne: Håndsprit (lille flaske alkoholgel til håndrens før måltider), stoflommetørklæde eller papirservietter, lille let spade (toiletskovl) til at grave et hul ved afføring i naturen, samt plastposer til at medbringe brugt toiletpapir hvor nødvendigt (Leave No Trace-princip).
• Solcreme: Høj faktor (30+ eller 50) solcreme i rejsetube – uundværlig mod den stærke sol både i højderne og dalene.
• Læbepomade: Stift med solfaktor til at beskytte læber mod sol og udtørring.
• Insektmiddel: Mygge- og flåtspray eller -stift til beskyttelse mod insekter i især skovområder og dale (særligt vigtig i sommermåneder).
• Mikrofiberhåndklæde: Et lille hurtigtørrende håndklæde til personligt brug (badning i kold bæk, opfriskning eller hvis I får mulighed for et brusebad undervejs).
• Kvinde-hygiejne: Personlige hygiejneprodukter efter behov (fx tamponer, hygiejnebind eller menstruationskop) – pakket vandtæt og diskret.
• Førstehjælpskit: Et kompakt førstehjælpssæt indeholdende plaster i forskellige størrelser, vabelplastre (f.eks. Compeed til vabler), gazebind, desinficerende servietter, sportstape eller leukotape (til støtte af led og vabelbehandling), smertestillende tabletter, personlige mediciner (f.eks. allergimedicin, Imodium mod diarré), pincet (til fjernelse af splinter eller flåter) og en lille saks. (Opbevares vandtæt og lettilgængeligt. Del kittet mellem jer to for at spare vægt.)

Elektronik & kamera:

• Smartphone: Mobiltelefon med AllTrails/GPS-app installeret og rute offline (samt opladerkabel). Kan også bruges til fotos, video og kontakt i nødstilfælde. Husk at slå roaming til eller køb lokalt SIM-kort, da I krydser landegrænser.
• Powerbank: Højkapacitets powerbank (f.eks. 20.000 mAh) til opladning af telefon og andre enheder på turen – der er begrænset adgang til strøm på ruten.
• Kabler & adapter: Opladerkabler til telefon/kamera og evt. rejseadapter til stikkontakter (til brug før/efter eller i nødstilfælde i byer undervejs).
• Kamera: Kameraudstyr til at forevige turen – fx et kompakt digitalkamera eller spejlløst kamera med ekstra batteri(er) og hukommelseskort. (Alternativt kan en smartphone bruges, men dedikeret kamera giver ofte bedre billedkvalitet.)
• Ekstra elektronik: (Valgfri) Action-kamera (fx GoPro) for vidvinkelvideo af vandringen, med tilhørende batterier/opladere. Eventuelt en lille drone til luftfotos, hvis I ønsker og har tilladelse* – husk at dette kræver ekstra batterier

LÆS OM VANDRETUREN HER